近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们视线，以其发病急、传播快等特点被大家熟知，它就是诺如病毒！秋冬交替，天气转凉，进入诺如病毒感染高发期，幼小的孩子更易感染，家长们不要慌，请您收好这五个“锦囊”，为孩子健康保驾护航：

　　锦囊一：病毒“简历”早知道。诺如病毒是一种传染性很强的病原体，主要通过粪口途径传播，包括摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体或用具，摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等。潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水危及生命。家长们只要对病毒知己知彼、带孩子对症就医，就能做到百战不殆！

　　锦囊二：人多的地方要避开。孩子小、抵抗力差，家长尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不流通的地方，避免交叉感染。建议家长带孩子进行适量的户外活动，增强孩子的体能，提高抵抗力。同时，要让孩子养成出门戴口罩的习惯，防止病从口入。

　　锦囊三：外出回家要洗手。带孩子外出回家后，严格按照“七步洗手法”正确洗手，搓洗不少于20秒，清水冲洗不少于10秒，确保洗手效果。为更好地调动孩子洗手的主动性，建议家长购买形状、大小、颜色不同的儿童香皂，相信孩子会把洗手任务变成一件快乐的事情！

　　锦囊四：护理病人有讲究。孩子一旦出现疑似症状要及时隔离，单独饮食、生活用品专人专用。戴好手套和口罩处理呕吐物和粪便：用一次性吸水材料（纱布或抹布）沾5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液全面覆盖在上面，消毒30分钟后再清理，使用过的洁具也应彻底消毒，阻断传染源。

　　锦囊五：养成习惯很重要。良好的生活卫生习惯能让孩子更健康，例如每天保证孩子在四个最佳饮水时机喝上适量水，确保全天饮水量在600 ml左右；不吃凉拌菜和生冷食物，避开高风险食物，对海鲜类食品要煮熟煮透；水果要清洗干净去皮食用；不将手指放入嘴巴、不抠鼻子、不揉眼睛；每天及时通风，保持室内空气清新等等。

　　“诺如病毒”可防可控，收好锦囊妙计，助您和孩子远离病毒，拥抱健康！(淄博市实验幼儿园 付颖)